超能力属性精灵确实能在特定情境下提升对战胜率，但其效果高度依赖队伍搭配、战术运用及对手属性克制关系。超能力系技能如幻象术精神干扰具有较高特攻威力，且部分超能力精灵如胡地、太阳伊布拥有出色的速度与特攻种族值，能在先手压制对手时发挥优势。超能力系被虫、幽灵、恶属性双倍克制，若未能有效规避弱点，反而会成为战局中的致命短板。
超能力精灵的实战价值主要体现在控场与输出两方面。催眠术反射壁等技能可干扰对手节奏或增强己方防御，而高速特攻手搭配冥想强化后能快速清场。但需注意，超能力系缺乏对恶属性的有效反制手段，若队伍中未配置互补属性的精灵（如格斗系应对恶系），超能力核心极易被针对性击破。部分超能力精灵防御偏低，面对物理攻击型对手时容错率较低。
队伍构建时若想最大化超能力属性优势，建议搭配钢系或妖精系（需注意火红版本未实装妖精属性）精灵以弥补防御漏洞。巨金怪可抵抗虫、幽灵系攻击，同时提供钢系抗性；耿鬼则能免疫格斗系技能并对超能力系形成联动压制。合理利用特性如同步率（同步异常状态）或魔法守护（免疫间接伤害）也能间接提升超能力精灵的生存能力。
超能力属性并非单纯的胜率保障，其强度取决于玩家对属性克制、技能池深度及队伍协同性的理解。在高端对战中，超能力精灵更适合作为战术支点而非绝对核心，需通过精准预判和技能搭配弥补属性缺陷。若过度依赖单一属性，即便拥有高种族值精灵也可能因环境针对性而陷入被动。
最后需强调的是，火红版本中超能力系的强度受限于技能机分配与精灵获取难度。部分关键技能如精神强念需通过特定剧情或交换获得，而强力超能力精灵如拉鲁拉丝仅在特定区域出现。这些客观因素要求玩家在资源分配上做出权衡，避免因过度追求单一属性导致队伍发展失衡。
