掌握遛鬼的核心原则在于保持冷静的头脑与清晰的思路，其精髓并非无目的地狂奔，而是通过一系列有意识的决策与操作来拖延时间，为队友创造破译密码机的安全环境。在得知被监管者追击后，应立即向附近的板区或建筑废墟转移，这些区域复杂的结构能有效限制监管者的直线移动。关键在于，你需要频繁地回头观察监管者的红光位置与其动向，这是预判其行动路线、防止被反绕或突然贴近的基础。仅仅埋头奔跑会让你对距离和监管者的技能准备一无所知，极易陷入被动。切记与监管者保持一个相对安全的距离，在非必要情况下避免进行高风险博弈，例如在监管者贴身时翻窗或翻板，那将大概率导致恐惧震慑。保障自身状态是进行持久牵制的前提。
充分利用地图环境与交互点是实现有效牵制的实战技巧。板区和窗区是求生者最重要的战略资源，合理运用它们能极大地拖延监管者的节奏。在板区，可以通过在板子前后进行移动来与监管者博弈，迫使其主动踩板或尝试攻击，从而争取转点时间。需下板的时机需谨慎判断，有时保留板子比匆忙放下更有战略价值。在建筑物内部，连续的翻窗可以利用监管者翻窗后的动作后摇来拉开距离。一个高级技巧是进行卡视野移动，即利用墙体、拐角等障碍物始终让自己处于监管者的视野盲区，这对于对抗部分依赖视野释放技能的监管者尤为有效。你的行动路线应优先选择结构复杂、交互点密集的区域，并尽量避免在空旷地带长时间停留。
根据所选角色的特性来规划遛鬼策略能显著提升牵制上限。不同求生者角色拥有独特的技能，这些技能是脱离险境或扭转局面的关键。部分角色拥有能够瞬间位移或制造障碍的技能，理想的释放时机往往是在拐角处或监管者即将出刀的瞬间，用以脱离锁定或抵挡一次伤害。另一些角色的技能则侧重于状态回复或制造干扰，这要求玩家在牵制过程中规划好技能的使用节奏，以应对监管者不同阶段的追击压力。天赋选择也是策略的一部分，通用天赋如破窗理论与膝跳反射的组合能提供稳定的转点能力，而其他天赋则可能强化你的自保或辅助能力。务必熟悉自身角色的技能机制与冷却时间，并在实战中将其与地图走位融为一体，而非孤立使用。
应对不同监管者时需要微调基本的遛鬼思路，了解对手的特性是做出正确应对的基础。监管者大致可分为擅长近距离追击、依靠远程技能或拥有高机动性等不同类型。面对高机动性监管者时，更需要贯彻利用复杂地形卡视野的原则，因为开阔地带会使其优势放大。若监管者拥有远程攻击或放置技能的能力，你的移动轨迹应避免规律化，并随时准备利用墙体等掩体进行规避。当监管者解锁了一阶或二阶技能后，其威胁方式可能发生变化，此时你的策略应从纯粹的牵制向稳妥的拖延与转移倾斜，必要时利用已所剩无几的板区或队友的支援进行过渡。整个过程中，时刻关注队友的破译进度与位置，将监管者引离密码机密集区域，并在状态不佳时尝试向可能存在队友的方向转移，都是团队层面上的重要考量。
